다이어트 최고 닭고기 소세지 상품은 무엇?(feat.칼로리, 단백질)

닭고기 소세지 좋아 하시나요? 맛도 맛이지만 개인 건강 또는 다이어트를 위해서 닭고기 소세지를 챙겨서 드시는 분들도 많이 계실텐데요. 이러한 닭고기 소세지 제품마다 칼로리 및 영양 성분의 차이가 있어 소비자들이 어떤 소세지를 선택할지 고민하시는 경우를 위해서 닭고기 소세지 상품 별 칼로리, 탄수화물, 지방, 단백질 함량이 높은 소세지와 낮은 소세지를 각각 1위부터 10위까지 정리하였습니다.

글 주요 내용 목차

닭고기 소세지 칼로리 순위

섭취하는 칼로리가 소비하는 칼로리보다 많을 경우, 잉여 칼로리는 주로 지방으로 저장되어 체중이 증가하게 됩니다.
예를 들어, 하루에 500칼로리를 초과 섭취하면 일주일에 약 3,500칼로리가 축적되며, 이는 약 0.45kg의 체중이 증가한다고 하니 건강관리나 다이어트를 위해 칼로리 관리가 필수 입니다.

닭고기 소세지의 칼로리 순위를 살펴 보겠습니다.

칼로리 높은 닭고기 소세지 1위~10위

	제품명	제조사	칼로리 (kcal/g)
1위	닭가슴살 소세지	허닭	2.42
2위	닭가슴살 소시지	맛있닭	2.41
3위	자색고구마 닭가슴살 소시지	마이닭	2.34
4위	더 슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛	오쿡	2.25
5위	닭가슴살 소세지 청양고추	굿닭	2.25
6위	청양고추 닭가슴살 소시지	마이닭	2.23
7위	닭가슴살 소시지 불갈비맛	오쿡	2.10
8위	잠백이 다르닭 닭가슴살 소세지 오리지널	잠백이	2.03
9위	닭가슴살 소세지 치즈맛	오쿡	2.01
10위	닭가슴살 소시지 치즈	오쿡	2.01

칼로리 낮은 닭고기 소세지 1위~10위

	제품명	제조사	칼로리 (kcal/g)
1위	닭가슴살 소시지	한트바커	1.05
2위	닭가슴살 소시지 고추맛	파워닭	1.07
3위	친한 닭가슴살 소시지	친한	1.10
4위	닭가슴살 소시지 훈제맛	러블리닭	1.13
5위	닭가슴살 소시지 불갈비맛	닭형	1.13
6위	닭가슴살 소시지 매콤칼칼 고추맛	코어닭	1.15
7위	닭가슴살 소시지	잇츠나우	1.15
8위	닭가슴살 소세지 통후추맛	닭쌤	1.15
9위	천사섬함초 닭가슴살 소시지	햇살푸드	1.15
10위	닭가슴살 소세지 카레맛	맛있닭	1.16

닭고기 소세지 지방 함량 순위

지방 함량 높은 닭고기 소세지 1위~10위

	제품명	제조사	지방 (g)/단위중량
1위	더 슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛	오쿡	0.160
2위	닭가슴살 소세지 청양고추	굿닭	0.160
3위	닭가슴살 소시지	맛있닭	0.160
4위	닭가슴살 소세지	허닭	0.156
5위	청양고추 닭가슴살 소시지	마이닭	0.143
6위	자색고구마 닭가슴살 소시지	마이닭	0.143
7위	잠백이 다르닭 닭가슴살 소세지 오리지널	잠백이	0.142
8위	닭가슴살 소시지 불갈비맛	오쿡	0.133
9위	닭가슴살 소시지 청양	아침	0.130
10위	닭가슴살 소세지	롯데햄	0.120

지방 함량 낮은 닭고기 소세지 1위~10위

	제품명	제조사	지방 (g)/단위중량
1위	닭가슴살 소시지 고추맛	파워닭	0.00
2위	파슬리맛 닭가슴살 소시지 (60g)	파워닭	0.00
3위	닭가슴살 소세지 훈제	앙밥스	0.010
4위	닭가슴살 소시지 불갈비맛	닭형	0.011
5위	닭가슴살 소세지 통후추맛	닭쌤	0.012
6위	닭가슴살 소시지 훈제맛	러블리닭	0.013
7위	닭가슴살 소시지	잇츠나우	0.013
8위	친한 닭가슴살 소시지	친한	0.014
9위	닭가슴살 소시지 카레맛	닭쌤	0.015
10위	천사섬함초 닭가슴살 소시지	햇살푸드	0.016

파워닭에서 나온 상품은 지방 함량이 ‘0’으로 표기가 되어있어서 1위와 2위에 있지만 추가적인 검증이 필요할 듯 합니다.

닭고기 소세지 탄수화물 함량 순위

탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 적절한 섭취가 건강에 필수적입니다.

닭가슴살 소세지에 함유 되어 있는 탄수화물 함량이 다른 음식에 비해는 상당히 낮지만, 각 상품의 탄수화물 함량을 비교해 보겠습니다.

탄수화물 함량 높은 닭고기 소세지 1위~10위

	제품명	제조사	탄수화물 (g)/단위중량
1위	닭가슴살 소시지(고구마)	굳닭	0.190
2위	오곡 닭가슴살 소세지	햇살닭	0.150
3위	닭가슴살 소시지 마일드	모든닭	0.125
4위	단호박맛 닭가슴살 소시지	풀토래	0.120
5위	자색고구마 닭가슴살 소시지	마이닭	0.114
6위	닭가슴살 소세지	식스팩코리아	0.110
7위	닭가슴살 비엔나 소시지	닭신	0.109
8위	닭가슴살 소시지 고추맛	파워닭	0.100
9위	파슬리맛 닭가슴살 소시지 (60g)	파워닭	0.100
10위	닭가슴살 소시지	GS25	0.100

탄수화물 함량 낮은 닭고기 소세지 1위~10위

	제품명	제조사	탄수화물 (g)/단위중량
1위	닭가슴살 소세지 견과	푸드원	0.010
2위	닭가슴살 소시지	한트바커	0.010
3위	닭가슴살 소시지 갈릭맛	굳닭	0.010
4위	닭가슴살 프랑크 소시지	아임닭	0.010
5위	닭가슴살 프랑크 소시지 오리지널 (70g)	아임닭	0.010
6위	닭가슴살 소시지	한살림	0.010
7위	허브맛 닭가슴살 소시지 꼬치	아임닭	0.013
8위	허브맛 닭가슴살 소시지	아임닭	0.013
9위	닭가슴살 소시지 카레맛	간고등어코치	0.015
10위	닭가슴살 소시지 청양고추맛	간고등어코치	0.015

닭고기 소세지 단백질 함량 순위

단백질은 다이어트와 혈당 관리에 필수적인 영양소로, 근육량 유지, 포만감 증가, 그리고 혈당 조절에 도움을 줍니다.

적절한 단백질 섭취는 체중 감량의 성공을 돕고, 혈당 변동을 줄여 당뇨병 예방 및 관리에도 중요한 역할을 합니다.

그럼 어떤 상품이 이렇게 중요한 단백질 함량이 높고 낮은지 알아 볼께요.

단백질 함량 높은 닭고기 소세지 1위~10위

	제품명	제조사	단백질 (g)/단위중량
1위	훈제 닭가슴살 소시지	고온어다이어트	0.26
2위	닭가슴살 소세지 견과	푸드원	0.25
3위	닭가슴살 소시지 카레맛	간고등어코치	0.25
4위	닭가슴살 소세지	허닭	0.24
5위	닭가슴살 소시지 불고기맛	허닭	0.24
6위	닭가슴살 소시지 청양고추맛	간고등어코치	0.23
7위	닭가슴살 소세지 카레맛	맛있닭	0.23
8위	닭가슴살 소세지 카레맛	잇메이트	0.23
9위	닭가슴살 소시지	잇츠나우	0.23
10위	훈제 닭가슴살 소시지	맛있닭	0.23

단백질 함량 낮은 닭고기 소세지 1위~10위

	제품명	제조사	단백질 (g)/단위중량
1위	닭가슴살 소시지 청양	아침	0.12
2위	부드러운 닭가슴살 소세지	CJ제일제당	0.13
3위	닭가슴살 소세지	마이닭	0.14
4위	단호박맛 닭가슴살 소시지	풀토래	0.14
5위	닭가슴살 소시지 청양고추	교촌	0.14
6위	자색고구마 닭가슴살 소시지	마이닭	0.14
7위	닭가슴살 소시지	노브랜드	0.15
8위	닭가슴살 소시지 마늘맛	잇메이트	0.15
9위	닭가슴살 소시지 마일드	모든닭	0.15
10위	오곡 닭가슴살 소세지	햇살닭	0.15