수족냉증, 손발저림에 특히 좋은 차(Tea) 4가지

겨울뿐만 아니라 여름에도 손반일 차갑고 저리는 수족냉증 증상으로 고생하시는 분들이 많습니다. 이러한 수족냉증에 특히나 좋은 차(Tea) 4가지를 알아 보겠습니다.

 

수족냉증에 특히 좋은 차 4가지

수족냉증에 좋은 차들은 기본적으로 혈액순환 및 몸을 따뜻하게 해 주는 효과가 있는 차(Tea)들 입니다.
다음 소개해 드리는 차를 매일 꾸준히 마시면 수족냉증 개선에 도움이 됩니다.

1. 생강차

겨울의 강력한 동반자, 체온을 높이는 따뜻한 차로 알려진 생강차는 내 몸의 냉기와 맞서 싸우는데 탁월한 선택입니다.
생강은 몸 내부의 열을 증가시켜 주고, 그 특유의 따뜻한 맛은 따뜻한 감성을 전해줍니다. 또한, 생강에 함유된 성분은 손발의 혈액순환을 촉진시켜 수족냉증에 효과를 발휘합니다.

생강차 만드는 2가지 방법 보기▶

생강차
<클릭해서 영상 보기>

 

2. 계피차

혈액순환의 활기를 불어넣는 향긋한 차, 계피차는 혈액순환을 활성화시켜 주어 몸 전체를 포근하게 만들어주는 차입니다. 계피는 달콤한 향과 맛이 특징이며, 혈액순환을 촉진하여 수족냉증에 효과를 발휘할 수 있습니다. 계피차는 추운 날씨에 따뜻함을 더하고, 여유로운 한 잔으로 마음의 여유를 더합니다.

계피차 만드는 방법 보기▶

계피차
<클릭해서 영상 보기>

 

3. 쑥차

봄바람을 불러오는 건강의 물결, 쑥차는 마치 봄바람이 불어와 몸과 마음을 따뜻하게 만드는 느낌입니다. 쑥은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진시키며, 특히 여성분들에게는 생리 불순과 생리통 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 여성들의 건강한 봄날을 불러오는 쑥차 한 잔을 즐겨보세요.

쑥차 만드는 방법 보기▶

쑥차
<클릭해서 영상 보기>

 

4. 당귀차

혈색을 살리는 활력 넘치는 차, 단기차는 혈색 개선과 활력을 불어넣어주는 차입니다. 대추와 생강의 조합은 혈액순환을 활발히 도와주며, 특히 마른 체질의 분들에게는 영양을 공급하여 몸에 활력을 불어넣어줄 것입니다. 이 차는 하루를 활기차게 시작하고자 하는 분들에게 추천합니다.

당귀차 만드는 방법 보기▶

당귀차
<클릭해서 영상 보기>

 

수족냉증이 있으시다면 위와 같이 4가지 차를 취양과 몸 상태에 맞게 선택해서 드시는 것을 추천 드립니다.

 

같이 보면 좋은 정보

수족냉증, 손발저림 해결방법 보기▶

물처럼 마시면 독이되는 차 보기▶

error: Content is protected !!