콜레스테롤과 혈압은 혈관 건강과 직결되는 사항으로 콜레스테롤이 높거나 혈압이 높은 경우 뇌졸증, 심근경색 등 심하면 사망에 이를 수 있는 무서운 위험 인자 입니다. 이러한 콜레스테롤과 혈압 관리에 좋다고 알려진 폴리코사놀의 효능과 올바른 섭취 방법까지 알아 보겠습니다.
폴리코사놀이란?
폴리코사놀은 사탕수수 껍질의 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올 추출물입니다. 사탕수수 100t에서 약 2.5kg이 추출 된다고 합니다.
폴리코사놀은1992년, 쿠바국립과학연구소에서 세계 최초로 폴리코사놀에 관한 논문을 발표했으며, 1996년에는 ‘세계지식재산권기구(WIPO) 발명 금메달’을 수상하며 그 기능성이 세계적으로 인정받기 시작했습니다. 일부 논란이 있기는 하지만 현재까지 쿠바산 폴리코사놀 효능 확인을 위해 동물시험과 인체적용시험 등을 거쳐 국제학술지에 발표된 논문은 130편 이상으로 그 효능이 검증되고 있습니다.
폴리코사놀의 효능
1. 콜레스테롤 수치 개선
우리 몸에는 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 있는데, 쿠바산 폴리코사놀은 이 두 콜레스테롤의 균형을 맞춰주어 콜레스테롤 수치를 개선하는 효과가 있습니다. 즉, 나쁜 콜레스테롤인 LDL이 감소하고, 좋은 콜레스테롤인 HDL이 상승하는 효과가 있습니다.
연구 결과에 따르면, 10mg의 쿠바산 폴리코사놀을 8주 동안 섭취한 경우 LDL은 22% 감소하고, HDL은 29.9% 상승결과가 나타났습니다.
생활습관 개선으로 LDL 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 보기▶
생활습관 개선으로 HDL 콜레스테롤 수치 높이는 방법 보기▶
2. 혈압 조절
고혈압은 심혈관 질환의 주요 요인 중 하나입니다. 이러한 혈압을 폴리코사놀 섭취로 개선할 수 있습니다.
실험에서 쿠바산 폴리코사놀을 복용한 그룹은 혈압이 6% 감소한 반면, 가짜약을 복용한 그룹에서는 변화가 없는 결과로 나타났습니다.
폴리코사놀 올바른 섭취 방법
건강기능식품을 섭취할 때에는 항상 주의가 필요합니다. 폴리코사놀의 올바른 섭취를 위해 아래 3가지 사항이 중요합니다.
- 정품 쿠바산 폴리코사놀 선택
- 식약처 인증받은 건강기능식품 선택
- 식약처 권장 일일 섭취량 5~20mg 지키기
쿠바산 폴리코사놀이 좋은 이유
품질과 안정성 검증
쿠바산 폴리코사놀은 국제적으로 품질이 인정되고 있습니다. 또한 세계적인 연구와 실험을 통해 그 안정성과 효능이 검증되었기 때문에 신뢰할 수 있는 건강기능식품으로 평가받고 있습니다.