건강준스

무릎이 삐걱거리기 시작하면 이미 연골은 상당 부분 닳아 있다는 뜻입니다. 한 번 손상된 연골은 회복…

다이어트 중에 고추를 먹어도 괜찮을까요? 맵고 자극적인 음식은 오히려 다이어트에 방해될 것 같아 피하게 되지만,…

커피보다 부담 없이 마시면서도 항산화‧해독‧면역 개선 같은 실질적 건강 효과를 기대할 수 있는 것이 바로…

“버섯이 몸에 좋다는데, 뭐가 어떻게 좋은 거지?” 마트에서 흔히 만나는 표고·양송이·새송이·느타리·영지…. 다들 건강식이라고는 하는데, 효능과…

나이가 들수록 가장 두려운 질병, 혹시 ‘암’이 떠오르시나요? 가족력 때문에 걱정이 크신 분도 계실 테고,…

나이 들수록 가장 걱정되는 건강 문제, 뭐가 떠오르시나요?  아마 많은 분들이 ‘치매’나 ‘기억력 감퇴’를 떠올리실…

40대 이상 성인 3명 중 1명이 당뇨병이거나 그 전 단계인 ‘공복혈당장애’라는 통계가 있을 정도로, 당뇨는…

‘침묵의 살인자’라고 불리는 고혈압. 초기 증상이 거의 없지만 방치하면 심근경색, 뇌졸중, 심부전 같은 무서운 합병증을…

건강검진에서 “콜레스테롤 수치가 좀 높습니다”라는 말을 들어보셨나요? 처음에는 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 이 한마디가 심근경색이나…