지방간 잡는 영웅, 오트밀 vs 두부! 누가 간을 더 살릴까?
조용히 찾아와 간을 망가뜨리는 질환, 바로 지방간입니다. 특히 비알코올성 지방간은 술을 마시지 않아도 생기는 질환이라 더 주의가 필요하죠. 이런 지방간을 개선하기 위해 어떤 음식을 먹어야 할지 고민되시죠? 이번에는 오트밀과 두부, 두 가지 대표 건강식품이 지방간 개선에 어떤 영향을 주는지 비교해보려 합니다. 오트밀 vs 두부, 영양 성분 차이는? 오트밀과 두부는 모두 간 건강에 긍정적인 식품으로 … Read more