브로콜리 vs 두유, 성조숙증 예방에 더 좋은 식품은?

브로콜리 두유

혹시 요즘 아이가 또래보다 키도 빨리 크고 가슴도 도드라져 보이나요? 이럴 땐 부모님 마음이 참 불안해지죠. 혹시 ‘성조숙증’은 아닐까 걱정부터 앞서는 게 사실이에요. 좀 된 자료이긴 하지만 성조숙증 발생 비율을 살펴보면 4세도 안된 아이에게서도 발생되는 경우가 있다고 해요. 연령대 여아 진료 인원 (%) 남아 진료 인원 (%) 0~4세 710명 (1.0%) 71명 (1.1%) 5~9세 51,469명 (74.3%) … Read more

양배추 vs 브로콜리, 건선 완화에 더 좋은 항염 채소는?

양배추 브로콜리

건선으로 고생하고 계신가요? 피부에 각질이 생기고 붉게 부어오르면서 가려움까지 동반되면 일상생활도 많이 불편해지죠. 특히 재발이 잦은 만성 질환이다 보니, 식습관을 통한 관리가 매우 중요하다고 해요. 그중에서도 항염 작용을 돕는 채소는 건선 환자분들에게 적극적으로 권장되는데요. 대표적인 예가 바로 양배추와 브로콜리입니다. 둘 다 십자화과 채소로 분류되며 비슷한 듯하지만, 함유 성분이나 작용 기전에는 분명한 차이가 있어요. 오늘은 양배추와 브로콜리를 … Read more

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