오메가3 vs 크릴오일, 혈관 건강에 더 좋은 선택은 무엇일까?
건강검진 결과를 받아들고 나면 많은 분들이 비슷한 고민을 합니다. “콜레스테롤이 조금 높네요”, “중성지방 관리가 필요합니다”라는 말을 듣고 나면 무엇을 먹어야 할지부터 고민하게 되지요. 특히 건강기능식품을 알아보다 보면 가장 많이 등장하는 것이 바로 오메가3와 크릴오일입니다. 둘 다 혈관 건강에 좋다고 알려져 있지만 막상 어떤 차이가 있는지 정확히 아는 분들은 많지 않습니다. 저도 주변 지인들을 보면 “오메가3가 … Read more