고혈압은 많은 사람들이 겪고 있는 문제이지만, 이에 대해 잘못된 정보로 오히려 건강에 악화되는 경우도 있습니다. 고혈압은 심장마비, 뇌졸중, 신장질환, 시력 손상, 동맥경화, 대동맥류, 인지기능 저하, 말초동맥질환 등 심각한 건강 문제를 유발할 수 있기 때문에 올바른 정보와 관리가 필수적입니다. 이러한 고혈압에 대해 흔히 발생될 수 있는 오해와 올바른 정보를 정리 하였습니다. 고혈압에 대한 흔한 오해 … Read more
탈모는 남녀 모두에게 큰 고민거리입니다. 유전적 요인, 스트레스, 잘못된 생활습관 등 다양한 원인이 있지만, 예방 방법으로 많이 거론되는 것이 바로 검은콩입니다. 검은콩이 탈모에 좋다는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 하지만 과연 검은콩이 정말로 탈모를 예방하거나 개선하는 데 효과가 있을까요? 이러한 검은콩의 영양적 가치와 탈모 예방에 효과가 있는지 알아 보겠습니다. 탈모의 주요 원인은? … Read more
콜라와 사이다는 많은 사람들이 찾는 대표적인 탄산음료입니다. 최근들어 음료에 포함된 당에 대한 인식으로 대체 감미료를 사용한 ‘제로’음료가 출시되고 있지만, 맛 차이 때문에 아직도 일반 콜라와 사이다 찾는 분들이 많이 계십니다. 이 두 음료가 우리의 건강에 미치는 영향은 어떨까요? 이러한 콜라와 사이다의 영양 성분과 인체에 미치는 영향을 비교해 보겠습니다. 제로 음료와 다이어트 효과에 대한 정보는 … Read more
