멸치 vs 브로콜리, 키 크는 칼슘은 무엇이 더 효과적일까?
아이 키가 조금 더 컸으면 좋겠다는 바람, 부모님들이라면 누구나 가지고 계시죠. 특히 또래보다 키가 작은 아이를 둔 부모라면 매끼 식단에 신경을 쓰고, 칼슘 보충을 어떻게 할지 고민도 많으실 거예요. 그럴 때 자주 추천되는 식품이 바로 멸치와 브로콜리입니다. 두 식품 모두 칼슘이 풍부하다고 알려져 있지만, 과연 어느 쪽이 아이의 키 성장에 더 효과적일지 궁금하지 않으신가요? 이번 … Read more