다이어트할 때 바나나랑 사과, 어떤 과일이 더 좋을까요?
“다이어트할 때 바나나랑 사과, 어떤 과일이 더 좋을까요?” 아침 대용, 운동 전후 간식, 또는 배고플 때 간편하게 먹기 좋은 과일들 중 바나나와 사과는 단연 인기 있는 선택이에요. 그런데 다이어트를 목표로 할 때, 이 두 과일 중 어떤 게 체중 감량에 더 효과적일지 고민되신 적 있으신가요? 이 글을 통해 여러분은 바나나와 사과의 영양 성분 차이, 다이어트 … Read more