굴 효능

“요즘 괜히 무기력하고 짜증도 많아졌어요…” 이런 말을 듣거나, 스스로 느껴보신 적 있으신가요? 40대 후반~50대가 되면 남성도 여성처럼 갱년기 증상을 겪는다고 해요. 하지만 많은 분들이 남성 갱년기를 제대로 인식하지 못하거나, ‘나는 아니겠지’ 하며 지나치곤 하죠. 대표적인 증상으로는 피로감, 성욕 감소, 근육량 감소, 우울감, 수면장애 등이 있는데요. 이럴 때 식단 관리만 잘해도 큰 도움이 될 수 있습니다. … Read more

겨울철 음식 굴 좋아 하시나요? 건강에 좋다는 굴을 먹는 방법에 따라 더욱 건강하게 먹을 수 있다고 하는데요. 특히 굴을 생으로 먹을때와 익혀서 먹을때 영양성분과 효능이 어떻게 달라지는지, 더욱 건강하게 먹을 수 있는 조리 방법이 무엇인지 알아 보겠습니다. 남성 정력에 좋은 영양제 정보 보기▶ 남성 정력에 좋은 운동 정보 보기▶ 정력에 좋은 아르기닌의 복용법 보기▶   … Read more