CU 라이틀리 닭가슴살 곤약볶음밥 vs GS25 잇마이보틀 닭가슴살 샐러드, 다이어트 음식은?

곤약 볶음밥 출처 네이버블로그 솔직한 먹로그

출근길에 챙겨먹기 참 힘든데요. 그래서 ‘편의점에서 바로 사서 먹어도 될까?’ 같은 고민이 생기죠. 저도 요즘엔 집에서 만들어 먹을 시간이 부족한 날이 많은데요. 그럴 때마다 CU 라이틀리 닭가슴살 곤약볶음밥과 GS25 잇마이보틀 닭가슴살 샐러드를 번갈아 들고 옵니다. 두 제품 모두 2025년 현재 편의점 ‘다이어트 대체 식사’ 코너에서 가장 잘 팔리는 메뉴라고 해요. 하지만 영양 구성과 포만감은 꽤 달라서, 상황에 맞춰 고르는 … Read more

단백질 쉐이크 vs 닭가슴살 샐러드랩, 다이어트 식사 대체로 더 좋은 쪽은?

파워쉐이크

“출근 전에 밥 챙길 틈도 없는데 살은 빼야 하고, 대체 뭘 먹어야 할까요.” 이런 고민, 저도 매일 해요. 그래서 중장년 독자분들이 자주 찾으시는 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크와 편의점 스테디셀러 GS25 훈제 닭가슴살 샐러드랩을 직접 비교해 보기로 했어요. 두 제품 모두 “한 끼를 책임진다”는 슬로건을 내세우지만, 영양 비율과 포만감이 꽤 달라요. 오늘은 실제 라벨 데이터를 100 g 기준으로 맞춰서 분석해 보고, 체중·근육 관리에 … Read more

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