단백질, 독이 아닌 약으로 먹는 방법은?
우리 몸 기능유지를 위한 필수 영양소 ‘단백질’이 건강을 위해서 꼭 필요하다는 것은 모두 알고 있지만, 얼마나 어떻게 먹어야 하는지는 잘 모르시는 분들이 많습니다. 이러한 단백질은 건강하게 독이 아닌 약으로 먹는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 첫번째, 과다 섭취는 독 단백질의 과다 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으며, 장기적으로는 신장 기능 저하의 위험을 증가시킬 … Read more