심장건강 지켜주는 약으로 당근 먹는 방법 8가지
당근이 심장 건강에 좋다는거 알고 계신가요? 기본적으로 우리 몸의 엔진에 해당하는 심장 건강이 가장 중요하다고 할 수 있는데요. 심장건강 특히 심혈관 건강에 당근이 좋다고 합니다. 어떻게 좋은지, 어떻게 먹어야 하는지 상세하게 살펴보도록 하겠습니다. 당근이 왜 좋을까? 당근의 화려한 오렌지 색은 바로 베타카로틴에서 온 것입니다. 베타카로틴은 식물의 색소 중 하나로, 주로 주황색, 노란색 또는 빨간색을 … Read more