도라지 vs 배, 기침엔 뭐가 더 효과적일까?

도라지

기침이 날 때, 도라지와 배 중 어떤 걸 먹는 게 더 효과적일까요? 감기 걸렸을 때 어김없이 찾게 되는 천연 감기약, 도라지배즙! 그런데 여기서 궁금해지죠 — 도라지와 배, 이 둘 중 기침 완화에 진짜로 효과적인 건 무엇일까요?   도라지는 사포닌이 풍부하고, 배는 수분과 항산화 성분이 많아 기관지에 좋은 식품으로 알려져 있어요. 하지만 각각의 효능을 정확히 알지 … Read more

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