돌나물

봄이 되면 시장과 마트에서 가장 먼저 눈에 띄는 것이 바로 제철 봄나물이죠. 그중에서도 우리 몸의 해독과 관련해 좋다고 하는 나물이 미나리와 돌나물인데요. 해독과 직결되는 중요한 간 건강, 평소 피로가 쉽게 쌓이거나 식후 더부룩함을 느끼는 분들이라면 어떤 나물을 선택해야 할지 고민이 되실 거예요. 이 글에서는 간 해독에 도움이 되는 봄나물로 미나리와 돌나물을 비교해 보려고 합니다. 어떤 … Read more

봄이 되면 나른하고 무기력한 느낌, 이유 없이 피곤한 날이 많아지곤 합니다. 이런 증상, 혹시 간 건강과 관련이 있는 건 아닐까요? 중장년층에게 간은 활력의 중심입니다. 겨울 내내 쌓인 피로와 노폐물은 봄이 되면서 간에 부담을 줄 수 있습니다. 그래서 봄에는 자연 해독 기능이 있는 나물을 챙기는 것이 좋습니다. 오늘은 봄나물 중에서도 특히 인기가 높은 두릅과 돌나물을 비교해봅니다. … Read more