건강한 ‘리코타 치즈’ 순위(다이어트, 당뇨)
치즈가 다이어트, 당뇨 혈당관리에 좋은 이유는 바로 칼로리는 다소 높지만 탄수화물이 적고, 고단백, 고칼슘 식품이기 때문입니다. 그러나 다양한 치즈 상품 중에서 어떤 치즈를 선택해야 하는지 어려움이 있습니다. 그렇기 때문에 우선 수 많은 치즈 중에서 어떤 치즈가 다이어트와 혈당 관리에 좋은지는 아래 링크의 글을 통해 ‘리코타 치즈’를 추천 했는데요. 다이어트, 당뇨에 좋은 추천 치즈 … Read more