멸균우유

건강을 위해서 다른 음료 대신 우유나 두유 드시는 분들 많이 계시죠? 상할 걱정 없는 멸균 우유와 두유, 이 둘의 건강 효능을 비교해 보고, 드실 때 더 나은 선택을 할 수 있도록 도와드리고자 합니다.     멸균우유 vs 두유, 영양 성분 차이   표 1. 멸균우유와 두유의 영양 성분 비교 (1컵 기준) 영양 성분 멸균우유 두유 … Read more

우유 자주 드시나요? 특히 칼슘이 풍부해서 건강을 위해서 많이 찾습니다. 그런데 마트에 가보면 ‘멸균 우유’라는게 있는데요. 2022년 대한민국 농림축산식품부 통계에 따르면, 전체 우유 소비량 중 70%가 멸균우유, 30%가 생우유라고 합니다. 일반 우유에 비해 멸균 우유는 왠지 건강 효능이 떨어질 것 같은 느낌이 있는데요. 과연 일반 생 우유에 비해서 멸균 우유가 어떤점이 좋고 어떤점이 상대적으로 좋지 … Read more