베이컨 vs 햄 vs 스팸 , 가공육의 영양과 건강을 위한 최선의 선택은?

소세지

베이컨과 햄은 비슷하면서도 차이가 큰 육가공 식품이라고 할 수 있습니다. 베이컨, 햄 그리고 스팸의 영양성분을 비교하고, 각 음식이 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해 알아보겠습니다.     베이컨 vs 햄 vs 스팸, 영양 성분 차이는?   영양성분 베이컨 (100g) 햄 (100g) 스팸(100g) 칼로리 541 kcal 200 kcal 340kcal 단백질 37g 9g 13g 총 지방 42g 11g … Read more

암환자가 절대 먹지 말아야 할 음식

기름에 튀기기

한국인의 사 건강을 위한 음식 선택과 암환자가 특히 주의해야 할 금지 음식에 대해 알아보겠습니다. 암에 걸릴 확률은 얼마나 될까? 우리나라 국민들이 암에 걸릴 확률에 대해서 먼저 알아 보겠습니다. 국가암정보센터에 따르면 한국인의 암에 걸릴 확률은 기대수명(83.6세)까지 생존할 경우 암에 걸릴 확률은 38.1% 남자 : 기대수명(80.6세)까지 생존할 경우 암에 걸릴 확률 39.1%(5명 중 2명) 여자 : 기대수명(86.6세)까지 … Read more

error: Content is protected !!