당뇨 환자, 안전한 다이어트 방법은?
비만은 당뇨의 위험을 높이고, 당뇨가 있으면 체중을 줄이기 어려워지는 악순환에 빠지기 쉽죠. 그래서 조금씩, 하지만 확실하게 체중을 감량하고 당뇨를 관리할 수 있는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 비만과 당뇨, 관련성은? 비만과 당뇨는 서로 밀접한 관계를 맺고 있어요. 체중이 늘어나면 인슐린 저항성이 높아져서 혈당 조절이 어려워지거든요. 특히 체지방률이 높으면 인슐린이 제대로 작동하지 않아 … Read more