기침이 계속되거나 면역력이 떨어졌을 때, 도라지와 생강 중 어떤 게 더 효과적일까요? 도라지와 생강은 예로부터 전통 감기 치료와 면역력 강화 식품으로 널리 사용되어 왔습니다. 도라지는 기관지를 촉촉하게 해주는 역할, 생강은 몸을 따뜻하게 데워주는 역할로 알려져 있는데요. 하지만 비슷한 목적에 사용되다 보니 “도대체 어느 쪽이 나한테 더 잘 맞을까?” 하는 궁금증도 생기기 마련이에요. 이 글을 통해 도라지와 … Read more
“겨울철 보약, 생강차 vs 대추차! 내 몸을 가장 따뜻하게 만드는 차는 무엇일까요?” 추위가 기승을 부리거나 일교차가 심해질 때면, 몸을 따뜻하게 하는 차를 찾기 마련인데요. 그중에서도 생강차와 대추차는 몸을 따뜻하게 해 주는 대표적인 건강 차랍니다. 이러한 생강차와 대추차의 영양 성분부터 건강 효능, 그리고 마실 때 주의해야 할 점까지 꼼꼼히 비교해 보도록 하겠습니다. 특히 몸을 따뜻하게 해주는 … Read more
날씨가 쌀쌀해지면 자연스레 따뜻한 차 한 잔 많으 드시는데요. 특히 새콤한 맛과 상큼한 향으로 잘 알려진 레몬차와, 알싸한 매운맛과 따뜻함이 매력적인 생강차는 우리 몸에 여러모로 좋은 점이 많습니다. 찬바람 부는 감기철이면 찾게 되는 두 차, 레몬차와 생강차의 영양 성분과 효능과 더불어 어떤 상황에서 더 효과적인 도움을 받을 수 있는지 정리해 보겠습니다. 레몬차 vs 생강차, … Read more
