설탕대신 스테비아 vs 알룰로스, 고민 해결!
건강을 위해서 설탕 대신해서 스테비아(Stevia), 알룰로스(Allulose) 등을 드시는 분들이 많습니다. 저 또한 설탕을 대신해서 대체 식품을 고민 하였는데요. 스테비아와 알룰로스 의 특징을 알아보고 건강을 위해서 어떤 것을 선택해야 하는지 알아 보겠습니다. 천연당 vs 천연 감미료 알롤로스는 천연당, 그리고 스테비아는 천연 감미료에 해당되는데요. 천연당과 천연 감미료의 차이점에 대해서 간단하게 알아보겠습니다. … Read more