콜레스테롤 당뇨 잡는 양파 먹는 최고 방법은?
양파가 건강에 좋은 채소 중 하나입니다. 특히 콜레스테롤 수치 및 당뇨 혈당 관리와 같이 건강에 좋다고 하는데요. 이러한 양파를 어떻게 먹어야 양파의 좋은 효능을 100% 누릴 수 있을지 알려드리겠습니다. 양파의 대표 건강 효능은? ‘차이니스 패러독스’라는 말을 들어보셨나요? 중국 사람들은 육식을 좋아하고 기름에 튀기고 볶는 음식을 즐기는데, 신기하게도 다른 나라 사람들보다 심혈관 … Read more