감마리놀렌산 왕은 누구? 보라지유와 달맞이꽃 종자유 어느쪽?
“감마리놀렌산, 어디서 어떻게 섭취하면 좋을까요?” 혈액순환 개선, 피부 건강, 호르몬 균형 등에 도움을 줄 수 있는 필수 지방산인 감마리놀렌산(GLA)에 대해 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 이러한 감마리놀렌산이 풍부하게 들어 있는 두 가지 대표적인 식물성 오일, 보라지유와 달맞이꽃 종자유의 차이점을 비교해 보도록 하겠습니다. 보라지유와 달맞이꽃 종자유 중 감마리놀렌산 함량이 더 높은 쪽은 어디인지, 각각의 영양 성분 및 … Read more