영지버섯

“영지버섯과 상황버섯 중 어느 버섯이 더 건강에 좋을까요?” 예로부터 다양한 약용 버섯이 귀한 보약 재료로 사용되어 왔습니다. 특히 ‘불로초’로도 불리는 영지버섯은 오랜 한의학 문헌에서부터 오늘날 건강식품 시장까지 그 명성을 이어오고 있는데요. 한편, 국내에서 특히 인기가 높은 상황버섯 역시 면역력 강화와 항암 효과로 잘 알려져 있습니다. 이 글을 통해 영지버섯과 상황버섯의 영양 성분과 건강 효능, 그리고 … Read more

“러시아의 비밀 버섯 차가버섯과 동양에서 ‘신의 버섯’이라 불리는 영지버섯, 둘 중 어느 것이 더 뛰어난 면역력을 선사해 줄까요?” 버섯류는 예로부터 전통 의학과 민간요법에서 중요한 약재로 인식되어 왔습니다. 특히 차가버섯(Chaga)과 영지버섯(Reishi)은 면역력 강화, 항암 효과, 항산화 작용 등 다양한 건강 효능으로 주목받고 있는데요. 이 글을 통해 차가버섯과 영지버섯의 영양 성분 및 건강 효능을 비교해 보며, 어떤 … Read more