당뇨, 다이어트에 좋은 식빵 순위
다이어트를 하거나 당뇨가 걱정되는 분들에게 빵은 피해야 할 음식 중 하나입니다. 이러한 빵 중에서도 평소에 많이 드시는 식빵에 대하여 당뇨와 다이어트 걱정 없는 식빵을 선택하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 식빵은 건강에 좋지 않다? 식빵을 식사 대용으로 많이 먹습니다. 샌드위치와 같은 방법으로도 먹고, 식빵 자체만으로도 식사로 먹습니다. 그런데 식빵의 주재료는 밀가루로 혈당을 급격하게 … Read more