인슐린

“혈당 잡는 돼지감자차 vs 우엉차, 어느 것이 진짜 다이어트에 더 좋을까?”라는 질문, 혹시 해보신 적 있으신가요? 두 차 모두 꽤 친숙한 차 종류인데요. ‘돼지감자차’는 혈당 관리에 도움을 준다고 알려져 있고, ‘우엉차’ 역시 우리 몸을 깨끗이 해주는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 하지만 막상 둘 중 어떤 차가 더 다이어트나 혈당 안정에 효과가 좋을지, 혹은 어떤 영양소를 … Read more

커피는 많은 사람들에게 단순한 음료 이상의 의미를 가지고 있습니다. 아침의 시작하거나 피곤한 오후를 이겨낼 수 있게 해주는 커피는 필수품이라고 할 수 있는데요. 그렇다면 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 사람들에게 커피는 어떤 영향을 미칠까요? 커피가 건강에 좋은 면도 있지만, 혈당 조절에 있어서는 우려되는 부분도 있기 때문입니다. 이러한 커피가 당뇨에 좋은지 나쁜지에 대해 알아보고, 특히 카페인이 혈당에 미치는 … Read more