탄수화물 vs 나트륨, 당뇨 환자에게 더 치명적인 것은?
당뇨 환자에게 탄수화물과 나트륨 중 어느 것이 더 치명적일까요? 혹은 이 둘을 잘 조절하면 혈당 관리를 더 효과적으로 할 수 있을까요?” 당뇨병을 관리하기 위해서는 여러 가지 식단 요소가 중요하지만, 그중에서도 탄수화물과 나트륨은 단연 가장 큰 영향을 미치는 영양소들입니다. 탄수화물은 혈당을 직접적으로 올리는 주요 성분이며, 나트륨은 혈압과 신장 기능에 영향을 주어 간접적으로도 당뇨 합병증을 일으킬 수 … Read more