밤에 화장실을 자주 가게 되거나 소변을 봐도 시원하지 않은 느낌이 들 때가 있으신가요. 특히 40대 이후 남성분들은 이런 증상을 한 번쯤 경험하게 된다고 해요. 저 역시 주변에서 “밤에 두세 번씩 깨서 화장실 간다”는 이야기를 종종 듣게 되는데요. 이런 이야기를 들을 때마다 전립선 건강이 생각보다 많은 분들에게 중요한 문제라는 생각이 들었습니다. 그래서 많은 분들이 전립선 건강을 … Read more
나이가 들수록 밤에 화장실을 자주 가거나 소변이 시원하게 나오지 않는 경험을 하는 분들이 많다고 해요. 이런 증상이 반복되면 자연스럽게 전립선 건강을 걱정하게 됩니다. 특히 40대 이후 남성들은 전립선 비대증 이야기를 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 저도 주변 지인들과 이야기를 나눠 보면 “밤에 두세 번은 꼭 깬다”는 말을 자주 듣게 됩니다. 그래서 많은 분들이 전립선 영양제를 찾게 … Read more
나이가 40대를 넘어서면 남성분들이 가장 많이 하는 고민 중 하나가 바로 전립선 건강이라고 해요. 밤에 화장실을 자주 가거나 소변이 시원하게 나오지 않는 경험을 하면서 ‘혹시 전립선 때문인가?’ 하고 걱정하는 분들도 많습니다. 저 역시 주변에서 비슷한 이야기를 많이 듣는데요. 특히 건강검진 이후 전립선 관리가 필요하다는 말을 듣고 영양제를 찾는 분들이 늘어나는 것 같습니다. 그런데 막상 전립선 … Read more
중년 남성이라면 한 번쯤 ‘전립선’이라는 단어에 민감해질 수밖에 없습니다. 잦은 소변, 잔뇨감, 아랫배 불편함 등은 삶의 질을 떨어뜨리는 불청객처럼 다가오죠. 이럴 때 일상에서 실천할 수 있는 방법 중 하나가 바로 식습관 개선입니다. 특히 호두와 피스타치오는 전립선 건강에 좋은 견과류로 자주 언급됩니다. 과연 둘 중 전립선에 더 이로운 견과류는 무엇일까요? 호두 vs 피스타치오, 영양 … Read more
서양에서는 전립선 암이 남성암 중 1위를 차지하고, 한국 남성의 경우는 3번째로 많이 발생하는 암입니다. 전립선 암의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만 전립선암의 위험성을 높이는 인자를 찾기위한 여러 연구가 진행 되었으며, 그 결과 나이, 유전(가족력), 식습관, 그리고 성생활 습관 등이 원인 인자로 밝혀졌습니다. 이에 더해서 전립선 비대증과 전립선 염이 암과 관련성이 어떻게 되는지 알아 보겠습니다. … Read more
건강한 남성의 필수사항 중 하나가 전립선 건강입니다. 이러한 전립선과 관련된 전립선염, 전립선 비대증의 경우 완치가 어렵다는게 특징인데요. 그러나 올바른 생활습관으로 재발 없이 완치를 할 수 있는 방법이 있다고 합니다. 전립선 건강을 지키고 재발 없이 완치할 수 있는 필수 생활 습관에 대해서 알아 보겠습니다. 전립선 비대증, 전립선염 완치 방법은? 1. 너무 오래 앉지 않기 전립선 … Read more
