세발나물 vs 방풍나물, 면역력 높이는 봄나물은?
환절기만 되면 감기 기운이 자주 오고, 몸이 으슬으슬하다는 분들 계시죠? 특히 나이가 들수록 면역력이 자연스럽게 떨어지기 쉬워 이런 변화에 더 민감하게 반응한다고 해요. 그래서 봄철엔 면역력을 도와줄 수 있는 식재료를 식탁에 올리는 것이 중요합니다. 제철에 나오는 봄나물은 단순한 반찬 이상의 의미가 있는데요. 그중에서도 오늘은 향긋한 맛과 독특한 영양소를 가진 세발나물과 방풍나물을 비교해보려 합니다. 면역력 강화에 … Read more
