“러시아의 비밀 버섯 차가버섯과 동양에서 ‘신의 버섯’이라 불리는 영지버섯, 둘 중 어느 것이 더 뛰어난 면역력을 선사해 줄까요?” 버섯류는 예로부터 전통 의학과 민간요법에서 중요한 약재로 인식되어 왔습니다. 특히 차가버섯(Chaga)과 영지버섯(Reishi)은 면역력 강화, 항암 효과, 항산화 작용 등 다양한 건강 효능으로 주목받고 있는데요. 이 글을 통해 차가버섯과 영지버섯의 영양 성분 및 건강 효능을 비교해 보며, 어떤 … Read more
“상황버섯과 차가버섯, 둘 중 어느 버섯이 항암 효과에 더 탁월할까요?” 버섯은 우리 식탁에서 익숙한 식재료이자, 오랜 기간 전통 의학 분야에서 주목받아 온 약용 소재입니다. 그중에서도 상황버섯은 대표적인 약용 버섯으로, 면역력 강화와 항암 보조 효과에 대한 연구가 다양하게 이뤄져 왔습니다. 한편, 차가버섯은 북반구의 추운 지역에서 자생하며, ‘러시아의 신비한 버섯’으로 불릴 정도로 항산화·항암 성분이 뛰어나다고 알려져 있는데요. … Read more
표고버섯, 팽이버섯 등 맛도 좋고 건강에 좋은 버섯을 즐겨 드시는 분들이 많습니다. 버섯 자체가 건강한 식재료 이지만 버섯 종류에 따라 영양 성분과 건강 효능이 다릅니다. 이러한 버섯 종류 별 건강 효능을 알려드리도록 하겠습니다. 버섯의 영양 성분 비교 한국인들이 즐겨먹는 버섯 9가지에 대한 영양 성분 비교 하였습니다. 버섯 종류 열량 (kcal) 단백질 … Read more
러시아의 산삼 차가버섯 알고 계신가요? 차가버섯은 영양가가 풍부하며 항산화 작용이 뛰어나, 면역력 강화 및 암예방 및 치료에 좋다고 알려져 있습니다. 특히 차가버섯 덩어리를 이용해 차가버섯을 섭취하는 방법보다 추출 분말을 통해 섭취하게 되면 30배 이상 효능을 얻을 수 있다고 합니다. 이러한 추출분말로 섭취하는 경우 어떻게 좋은지, 어떻게 먹어야 좋은지 알아 보겠습니다. 차가 버섯의 효능 알아보기 차가 … Read more
