소면 vs 파스타 면, 다이어트와 혈당을 위해서는?
면 요리는 누구나 좋아하는 요리 입니다. 특히 많이 드시는 것이 소면, 파스타면이 있는데요. 다이어트나 건강을 위한다면 이 두가지 면 중에 어떤 면을 선택해야 할까요? 비교 해서 알려드리도록 하겠습니다. 소면 vs 파스타면 가장 먼저 영양 성분은 어떤 차이가 있는지 비교해 보겠습니다. 영양 성분 비교 항목(100g기준) 소면 파스타면 열량 (kcal) 327(16%) … Read more