녹차 vs 커피, 지방간에 더 좋은 음료는?
요즘 건강검진에서 ‘지방간 의심’이라는 이야기를 듣는 분들이 참 많습니다. 특히 술을 자주 마시지 않는데도 간 수치가 높아지는 경우, 생활습관과 식습관이 원인일 가능성이 높습니다. 이럴 때 많은 분들이 찾는 것이 바로 간에 좋다는 음료들입니다. 그중에서도 녹차와 커피는 꾸준히 지방간 개선에 도움되는 대표적인 건강 음료로 언급되죠. 과연 둘 중 어떤 것이 더 효과적일까요? 녹차 vs … Read more